产品列表

医用耗材集中采购中标产品.....《详细》
奥运会、全运会运动员选用产品.....《详细》
台湾产TXG糖尿病袜是能够满足糖尿病患者有效预防糖尿病足的新型功能袜.....《详细》
帮助矫正拇外翻.....《详细》
安织美系列产品能有效的抑制多种病菌及病毒。 .....《详细》
保持水份不易蒸发,逐渐减少皱褶,不会因干燥而产生破裂脱皮。 .....《详细》

 

保健常识

北京体育大学运动康复系矫玮教授解读如何科学健步走

健步走应穿什么鞋
专家观点:健步走应该穿运动鞋更为合适。一双好鞋应该透气、弹性、还要有足弓垫。透气好的鞋可以减少细菌繁殖,保护皮肤。有弹性的鞋可以保护脊柱、神经和关节。运动时穿错鞋会导致脚疼、脚跟疼等等。
 
健步走穿什么袜子
运动中尼龙丝的袜子可减少皮肤磨损。纯棉的袜子吸汗,在受潮受吸的情况下足底反而容易受伤,不吸水的尼龙丝袜子不吸汗反而利于排汗。速干运动服的原理就在于此。
【功能运动袜的特殊作用】袜口采用双层高弹力纤维,极好的包裹性能,舒适体贴防止脱落。袜底采用功能纤维加厚毛圈设计,具有极强保暖功能。袜尖加厚保护以及手工无骨缝合设计,舒适自如绝不刮脚。
 
运动前准备
任何运动前都应该热身,应该要把关节活动开来。可预防及减少运动对肌肉及肌腱韧带的伤害。
【热身方法】手掌向前、后背往后、含胸、略低头。热身运动应该循序渐进。
 
健步走后放松
健身走后你会采用牵拉放松。腿先弯下去能牵拉比目鱼肌。一次30秒。把脚垫起来踩马路牙子能牵拉腓肠肌。
 

 高抬腿踏步可替代健步走。高抬腿踏步应该是90度的状态。累积10分钟即可。

下面是中央10频道健康之路栏目《健步走》的视频链接,粘贴到地址栏即可观看:

http://v.qq.com/page/c/0/e/c0014yjn06e.html

http://v.qq.com/page/y/0/7/y0014rp02h7.html

地 址:北京海淀区翠微路2号印刷科贸世界K308  电 话:010-68182810  传 真:010-68182810  手 机:13522030488  
版权所有:北京劲美华力商贸有限公司 京ICP备13004169号 网站制作:东祺创新
京公网安备 11010802011369 号