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保健常识

 台海网2月20日讯 据厦门日报报道 近日,中医院接诊到一位因坐了40多小时火车,导致急性胰腺炎、心搏骤停,至今深度昏迷的女患者。

  车上闷了50个小时
  一下车就出现症状
  据丈夫介绍,第一次出远门的妻子,在火车上闷了近五十个小时,很疲惫,在站台上走了不到十米,对丈夫说头很晕。丈夫一看,吓了一跳,妻子的脸色发白,嘴唇发黑,赶紧搀扶妻子坐在包袱上休息,给她掐人中,还在她肚脐上抹清凉油,以为妻子中暑了。妻子对丈夫的动作没什么反应,满头大汗,用手顶着腹部说,“我这里不舒服。”刚说完这句话,就一头栽倒在地上。
  送到中医院时,呼吸、心跳都已停止,经过半小时心肺复苏抢救后,才恢复自主心跳,目前仍处于深度昏迷状态,还无法自主呼吸。
  中医院急诊科医师说,女患者是得了易导致死亡的急性出血坏死型胰腺炎,有可能是因为劳累或者肺栓塞引起的。女患者在火车上长时间没有运动,下肢血液循环不通畅。火车靠站后,突然站立,换个环境,下肢的血液迅速回流到心、肺里,造成肺栓塞。
  三种人群易得
  “经济舱综合症”
  中医院推拿理疗科医师雷应介绍,“经济舱综合症”不单指坐飞机、火车、大客车等交通工具引发的,事实上,现在很多人的日常生活和坐在经济舱中没有什么区别,只要是久坐不运动,这样的危险情况照样会发生。特别是体重过重、“三高”人群以及正服用避孕药的妇女,因为血液黏稠度较高,血流缓慢,患“经济舱综合症”的几率会高一些;如果是在旅途中摄入过多咖啡或酒精,可引起脱水,增高血液黏稠度,增加血栓形成的危险。
  一名做电脑行业的30岁的年轻人,常年抽烟,有一天突然觉得腿疼,他以为是肌肉拉伤了,就去按摩,按摩后腿稍微好一点,却感到呼吸困难,越来越憋,最后被别人送到医院时已经浑身紫绀,经抢救才救回一条命。他也是发生了“经济舱综合症”,因为长期坐在电脑旁不运动,又加上吸烟,血管条件不好,血栓更容易形成,腿疼就是血栓影响了腿部的血液供应,经过按摩,血栓从腿上离开了,但运行到了肺部,由此引起了可以毙命的“肺栓塞”,堵住了肺部的血管,引起肺功能衰竭。
  像这样久坐导致“经济舱综合症”的患者,雷应每年都能接到好几例。
  名词
  “经济舱综合症”
  不单指坐飞机,乘坐火车、大客车等交通工具引发的,事实上,现在很多人的日常生活和坐在经济舱中没有什么区别,一个上午都静坐在电脑前,只要是久坐不运动,这样的危险情况照样会发生。
  温馨提示
  如何预防“经济舱综合症”
首先,不要穿紧身的衣裤,要穿宽松衣服,以免出现血流不畅的情况;
  其次,旅途中要大量饮水,促进血液循环,一般每小时饮用500毫升水。但不要饮酒、咖啡等饮料,可以多喝些柠檬类饮品;
  另外,在狭小的空间每隔半小时,就要起身活动活动。如果没有活动空间,坐着时要经常活动脚踝、小腿,并且可以做腿部肌肉的收缩和舒张运动,这样也可促进血液循环,防止血液淤积而形成血栓。更不要一上车就睡觉,会连无意识的肌肉收缩也减少。
   经常穿用弹力袜,帮助预防经济舱综合征。
 
  保护自己健康,注意以下症状:
  如果出现下肢酸胀疼痛,或者一侧下肢水肿时,可能发生了静脉血栓;
  如果出现了呼吸困难,一喘气就胸痛或上腹痛,甚至出现晕厥休克时,要警惕发生了肺栓塞。
  当出现上述症状后,一定要减少活动,及时就诊,以免血栓进一步脱落,延误抢救时机。
 

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